【トレーニング＆ストレッチ🔥】

こんにちは！
イープ放課後デイです♪

肌寒い日が増えてきましたね🤧
気温の変化が激しいので、体調管理に気を付けながら
元気に過ごしていきたいと思います！

今日はみんなで体幹トレーニングやストレッチをした写真です📷✨

ゆっくり体を伸ばしたり、ボールの上でバランスをとったりと
みんなで楽しく体を動かして、心も体もぽかぽかに温まりましたね💓